Spirulina BIO - Tabletki - Suplement Diety — 500 g

Co to jest spirulina Spirulina, to niebieskozielona mikro alga, należąca do gromady sinic. Występuje nie tylko w słonej wodzie morskiej, ale też w słodko i słonowodnych jeziorach, w jeziorach tropikalnych, a nawet w ciepłych źródłach. W jaki sposób najlepiej spożywać spirulinę Spirulinę w proszku należy dodać do szklanki wody lub koktajlu bądź jogurtu i wymieszać. Spożywać około 30 minut przed posiłkiem. Zalecana dzienna dawka spiruliny wynosi 4 gramy dziennie. W celu lepszego przyswojenia substancji zawartych w spirulinie, w ciągu 30 minut od jej zażycia powinno unikać się alkoholu, kawy oraz słodkich napojów, w tym soków owocowych. Sprawdzony przepis na koktajl ze spiruliną: 2 banany, 1 jabłko, 2 szklanki wody mineralnej niegazowanej, 1 łyżka spiruliny. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować i gotowe. Oczywiście wymienione owoce możemy zastąpić innymi, według uznania. Dodatkowo spirulinę można stosować jako składnik maseczek do twarzy, włosów, a także jako dodatek do domowych pillingów z kawy mielonej, oleju kokosowego i soli gruboziarnistej. Dzięki swoim niepowtarzalnym właściwościom, nie tylko wpływa ona na poprawę naszej skóry, ale i wspomaga walkę z cellulitem.