Olej z Awokado BIO - Extra Virgin - 250ml

Olej z awokado BIO extra virgin Olej z awokado nierafinowany , tłoczony na zimno (extra virgin), powstaje wyłącznie z miąższu dojrzałych owoców. Dzięki temu zachowuje intensywnie zielony kolor z lekkim brązowym odcieniem , delikatny, neutralny smak oraz charakterystyczny aromat świeżego awokado . To wszechstronny produkt, który sprawdzi się zarówno w kuchni, jak i w domowej pielęgnacji skóry oraz włosów. Nienasycone kwasy tłuszczowe w oleju Olej z awokado swoje właściwości zawdzięcza przede wszystkim nienasyconym kwasom tłuszczowym . Szczególnie istotny jest obecny w nim kwas oleinowy , uznawany za tłuszcz przyjazny dla serca i układu krążenia. Regularne sięganie po ekologiczny olej z awokado może być wartościowym uzupełnieniem codziennego, zbilansowanego jadłospisu. Co więcej, olej z awokado wspiera lepsze wykorzystanie składników odżywczych z pożywienia – pomaga zwiększyć wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, D, E i K , a także cennych karotenoidów. Dodanie go do posiłku może nasilić przyswajanie karotenoidów nawet do 17 razy w porównaniu z identycznym daniem zjedzonym bez dodatku tłuszczu. Naturalna witamina młodości – witamina E W 100 g oleju z awokado może znajdować się nawet ok. 10 mg witaminy E , często określanej jako „witamina zdrowia i młodości” . Ten silny przeciwutleniacz pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wsparcie dla stawów i skóry Ekstrakty z awokado i oleju sojowego (ASU) mogą zmniejszać ból oraz uczucie sztywności stawów. Olej z awokado, dzięki wysokiej obecności nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest również cenionym sprzymierzeńcem skóry suchej, spierzchniętej i podrażnionej – stosowany regularnie może wspierać jej regenerację i poprawiać komfort. Zastosowanie w kuchni BIO Olej z awokado to uniwersalny tłuszcz roślinny, który możesz stosować podobnie jak wysokiej jakości oliwę z oliwek. Jest stabilny w wysokich temperaturach i ma wysoki punkt dymienia (ok. 295°C). Do czego wykorzystać olej z awokado? Gotowanie i pieczenie: idealny do przygotowywania gorących dań, pieczenia i duszenia. Dressingi i sosy: świetnie łączy się z octem balsamicznym, sokiem z cytryny i ziołami w lekkich sosach do sałatek. Marynaty: sprawdzi się jako baza do marynat do warzyw, ryżu czy mięs. Domowy majonez i dipy: nadaje delikatną, neutralną nutę bez dominowania smaku. Do zup i pieczywa: można nim skropić zupę krem lub używać jako zdrowszą alternatywę do maczania świeżego chleba. Smażenie i grillowanie: bywa wybierany do smażenia, choć dla zachowania jak największej ilości wartości odżywczych szczególnie polecane jest pieczenie i gotowanie. Olej z awokado do picia Olej z awokado można również przyjmować samodzielnie, jako element codziennej diety. Nie jest to suplement diety, dlatego nie ma jednej z góry ustalonej porcji dla każdego – ilość warto dopasować do stylu życia, aktywności fizycznej, diety, wieku i ogólnego stanu zdrowia. Jedna łyżka stołowa (ok. 15 g) oleju z awokado dostarcza około 1800 mg kwasu linolowego i ok. 100 kcal . Jedna łyżka stołowa jest odpowiednią ilością do regularnego stosowania, jednak można spokojnie zażywać nawet dwie takie porcje. W razie wątpliwości przed włączeniem oleju do stałego jadłospisu warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Naturalna pielęgnacja skóry i włosów W sferze pielęgnacji ciała olej z awokado ma naprawdę szerokie zastosowanie. Sprawdza się m.in.: jako dodatek do domowych i gotowych kosmetyków – mleczek, masek do twarzy, kremów do rąk i balsamów, jako olejek do włosów – zarówno do olejowania, jak i do zabezpieczania końcówek lekką warstwą po myciu, w pielęgnacji skóry – przesuszonej, popękanej lub podrażnionej, której potrzebne jest ukojenie, odżywienie i wsparcie w regeneracji. Regularnie stosowany pomaga zadbać o miękkość i elastyczność skóry oraz zdrowy wygląd włosów. Olej z awokado - dla kogo? dla osób, które cenią naturalne produkty o prostym, czystym składzie dla tych, którzy lubią eksperymentować w kuchni i szukają wysokiej jakości tłuszczów roślinnych odpowiedni dla wegan i wegetarian po konsultacji ze specjalistą, może być stosowany przez kobiety w ciąży i dzieci , przy zachowaniu umiaru dla wszystkich, którzy chcą wzbogacić dietę o źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy E Produkt jest naturalnie bezglutenowy . Konsystencja, kolor, zapach Konsystencja: płynna, pełna, oleista Barwa: ciemnozielona, zachowująca lekki brązowawy odcień Smak: neutralny i delikatny Zapach: subtelny, charakterystyczny dla miąższu awokado, świadczy o świeżości produktu i braku zbędnych dodatków Przechowywanie i naturalny osad Olej z awokado najlepiej przechowywać w temperaturze około 10–25°C , w ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła. Można trzymać go również w lodówce. Szczelnie zamknięta butelka chroni produkt przed utlenianiem i utratą jakości. Na dnie butelki z czasem może pojawić się naturalny osad . To normalny proces i nie świadczy o zepsuciu oleju – przed użyciem wystarczy wstrząsnąć opakowaniem.