Mięta

Mięta jest znanym ziołem leczniczym pomagającym łagodzić i zwalczać kłopoty żołądkowe, bóle głowy i wiele innych dolegliwości. Pomoże ukoić nerwy, ponieważ wykazuje lekkie działanie uspakajace. Liście mięty dostarczają wapń, żelazo i magnez oraz witamy A i B3 które wzmacniaja organizm oraz pomogą utrzymać piękne włosy. Nie wolno jednak zapominać o tym, że napar miętowy to także rozkosz dla podniebienia. I to na dwa sposoby! Świetnie smakuje i ... pobudza kubki smakowe oraz zaostrza apetyt. Warto zatem po nią sięgnąć przed wybornym posiłkiem. Liście tej rośliny stanowią uniwersalną przyprawę np. do sałatek, a także składnik mieszanek herbacianych czy zdrowotnych nalewek.